Последние новости по наиболее актуальным темам. Загрузи NewsHub.

Ученые назвали способ ускорить обмен веществ

06 декабря 2018, 15:05
31 0
Ученые назвали способ ускорить обмен веществ

Специалисты медцентра Техасского университета (США) выяснили, что даже разовая тренировка слабой интенсивности ускоряет обмен веществ, пишут "Известия" со ссылкой на Medical Express.

Для того, чтобы сделать такой вывод, они наблюдали за мышами, которые три раза «бегали» в колесе по 20 минут. Физнагрузки вызывали снижение аппетита, которое длилось до шести часов.

Ученые объяснили, что тренировки замедляли нейроны AGRP, которые тормозят метаболизм, и ускоряли нейроны POMC, ответственные за снижение зшвлмюдр аппетита и сжигание энергии. При этом эффект от одной тренировки сохранялся на протяжении двух дней. Его можно продлить, занимаясь спортом чаще.

Источник: topnews.ru

Расшарьте в социальных сетях:

Комментарии - 0